آموزش ورزش صبحگاهی

دانلود فیلم آموزش حرکات و تمرینات ورزش و نرمش صبحگاهی توسط دکتر dr.oz
فیلم اموزشی قرار گرفت
آموزش ورزش صبحگاهی

 ورزش صبحگاهی
ورزش یا نرمش صبحگاهی نوعی حرکت ورزشی که شامل هر نوع فعالیت بدنی که آمادگی جسمانی، تندرستی و سلامت بدن را افزایش میدهد.این تمرین ورزشی هنگام صبح انجام میشود و باعث تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی، حفظ و یا کاهش وزن، کسب مهارت های تمرین بدنی ورزشی و همچنین بالارفتن نشاط وتندرستی میشود.
مشخصات آموزش
نام آموزش: آموزش ورزش و نرمش صبحگاهی
توسط: دکتر آز
زبان: انگلیسی
فرمت: mp4
زمان: ۹ دقيقه
حجم: ۸ مگابايت
تاريخ انتشار: –
منتشر کننده: پونل

نمایش آنلاین

آموزش ورزش صبحگاهی